Pourquoi Pause compte
5 mars 2026
Parfois l’esprit va trop vite.
Les pensées s’empilent les unes sur les autres. Le regret. La peur. La honte. L’épuisement.
Très vite, tout peut donner l’impression de se refermer.
Quand cela arrive, l’esprit commence à chercher une issue. Non pas parce qu’une personne veut mourir, mais parce qu’elle veut que la douleur s’arrête.
C’est là qu’une pause peut aider.
Une pause n’est pas une solution.
C’est simplement un moment où le rythme ralentit.
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